在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题