在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的(de)流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问(wen)题(ti)