在快(kuai)节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)