在快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问(wen)题