在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题(ti)