在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题