在日复(fu)一日的生活中，我们(men)或许已经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼(nao)。从(cong)早(zao)上的(de)闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿佛整(zheng)个世(shi)界都(dou)在给我们(men)施(shi)加着不同的(de)压力(li)。工(gong)作上(shang)的(de)挑(tiao)战、人际(ji)关系的烦恼、生活(huo)琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些让我们(men)变(bian)得越来越焦虑、沉默甚(shen)至(zhi)无力。