在日(ri)复(fu)一(yi)日的生活中，我(wo)们或许已经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以(yi)言(yan)说的烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的那一刻，仿佛整个世界都在给我们施(shi)加着不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关(guan)系的(de)烦恼、生活琐事(shi)的(de)累(lei)积，所有这些(xie)让我们变(bian)得越(yue)来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无力。