在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题