在(zai)日复(fu)一日的生活中(zhong)，我们(men)或许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情感和(he)难以(yi)言说(shuo)的烦恼(nao)。从早上(shang)的闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的那(na)一刻，仿佛整个(ge)世界(jie)都(dou)在给我们施加着不同的(de)压(ya)力。工作上的(de)挑战、人际关系的烦恼(nao)、生活琐(suo)事的累积，所有(you)这些让(rang)我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。