在快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题(ti)