在(zai)快节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)