在(zai)日复一日的生活中，我们(men)或许(xu)已经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和(he)难以(yi)言说(shuo)的烦(fan)恼(nao)。从早上的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们施加着不同的压力。工(gong)作上(shang)的(de)挑战、人际(ji)关(guan)系的(de)烦(fan)恼、生(sheng)活(huo)琐事的累(lei)积，所(suo)有(you)这些让我们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚至无力(li)。