在(zai)日复一日的(de)生活中，我们或许(xu)已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感和难以言(yan)说的(de)烦恼。从(cong)早上(shang)的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的那(na)一刻(ke)，仿(fang)佛整个世(shi)界都在给我们施(shi)加着不同的压力(li)。工作上(shang)的挑战、人际关(guan)系的烦恼、生活琐事的累积，所有(you)这(zhe)些(xie)让我(wo)们变得(de)越来(lai)越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无力。