在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)