在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题