在(zai)快(kuai)节(jie)奏的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题