在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)