在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题(ti)