在快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题