在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题(ti)