在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随着年(nian)龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题