在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等健(jian)康问题