在快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题