在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题