在(zai)日(ri)复一日的生(sheng)活中(zhong)，我们(men)或许已经(jing)习惯了压(ya)抑的情感和难以言说的烦恼。从(cong)早上(shang)的(de)闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛(jing)的(de)那一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整个世(shi)界(jie)都在给我们施加着不(bu)同的(de)压(ya)力(li)。工作(zuo)上的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所有这些让我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力。