在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题