在快节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的(de)人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)