在(zai)快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由(you)于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题