在(zai)日复一(yi)日的生活(huo)中(zhong)，我们或许(xu)已(yi)经习惯了(le)压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们(men)施(shi)加着(zhe)不同的(de)压力。工作上的挑战、人(ren)际(ji)关系的烦(fan)恼(nao)、生(sheng)活(huo)琐事的累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些(xie)让我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力。