在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着年龄(ling)的(de)增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问题