在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问(wen)题