在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题