在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康问题