在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)