在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康问题