在(zai)日(ri)复一(yi)日的生活中，我(wo)们或许(xu)已(yi)经习惯(guan)了压抑(yi)的情(qing)感和(he)难以言说的烦(fan)恼。从早上(shang)的(de)闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都在给(gei)我们(men)施加着不(bu)同的压力(li)。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事(shi)的(de)累(lei)积，所有这些让我们变得越来(lai)越焦虑(lv)、沉默甚至无力。