在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题