在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问(wen)题