在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题(ti)