在(zai)快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问(wen)题