在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健康问题