在(zai)日复一(yi)日的生活中，我们或许已经习惯了压抑的情(qing)感和(he)难以(yi)言说的(de)烦恼(nao)。从早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都(dou)在给我(wo)们施加(jia)着不(bu)同的压(ya)力(li)。工作(zuo)上的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所有(you)这些(xie)让我们变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力。