在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问(wen)题