在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问(wen)题