在快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题