在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题