在快节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题