在快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题(ti)