在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的(de)增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多的人(ren)开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题